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Suco para perder peso

15.03.2013
Suco para perder peso

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Quando queremos emagrecer apelamos para várias dietas malucas. Vou ensinar vocês um suco que ajuda a perder peso de maneira saudável e gostosa. Anote aí, é rapidinho:

Ingredientes:
2 cenouras
1 maçã
1 colher de sopa de gérmen de trigo
 2 copos de água
 1 xícara de gelo esmagado

Modo de preparo:
O modo de preparo é super simples! Bata no liquidificador todos os ingredientes e pronto, só servir! Cada copo desse suco tem 55 calorias, fibras, proteínas, vitaminas B, beta-caroteno, sódio e potássio. É uma ótima alternativa para perder peso saudavelmente. 
Essa receita rende quatro porções. Vale experimentar!


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lu Oliveira
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Cl 3:23