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Dicas da Lu

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Dicas da Lu 2017-09-14T15:30:18+00:00

O ARROZ BRANCO ESTÁ “LIBERADO”.

Quero compartilhar com você uma novidade fresquinha. É sabido que uma alimentação à base de fibras ajuda o intestino funcionar melhor e também possui baixo índice glicêmico. O índice glicêmico dos alimentos é medido pela velocidade com que o açúcar [...]

Por | 5 de junho de 2018|

MEU CORPO É PROPORCIONAL?

Pernas definidas, bumbum durinho, barriga reta. Clichês na hora de se exercitar ou realmente essas partes do corpo estão precisando de maior atenção? É natural que as mulheres deem prioridade ao treino de pernas e bumbum e os homens ao [...]

Por | 2 de março de 2018|