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Dicas da Lu

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Dicas da Lu 2017-09-14T15:30:18-03:00

BEM-VINDO, 2020. BEM-VINDA, SAÚDE!

O ano começou e começou com tudo. Bem se vê que já estamos quase no meio de Janeiro, não é? Mas a questão não é essa. A questão é: E aí? Vai ganhar saúde este ano ou vai esperar mais [...]

By | 2 de janeiro de 2020|

HIIT ou FIIT?

Exercitar o corpo é importante para a saúde? Sim, já sabemos! Mas, e exercitar ao extremo? Calma! Vamos conversar! A ideia não é te induzir a nada, mas apenas fazê-lo pensar. Em um congresso internacional no Rio de Janeiro que [...]

By | 10 de julho de 2019|