HIIT ou FIIT?
Exercitar o corpo é importante para a saúde? Sim, já sabemos! Mas, e exercitar ao extremo? Calma! Vamos conversar! A ideia não é te induzir a nada, mas apenas fazê-lo pensar. Em um congresso internacional no Rio de Janeiro que [...]
BARIÁTRICOS TÊM OSSOS FRACOS?
Um levantamento realizado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) destacou que o número de cirurgias bariátricas aumentou 46,7% de 2012 a 2017. Isso porque mais da metade do Brasil está obesa, 4,9 milhões de pessoas têm perfil [...]
VOCÊ DORME BEM A NOITE?
Que sonho, literalmente um sonho, seria dormir e acordar bem disposto todos os dias, não é? O sono é um fator importante quando o assunto é qualidade de vida e dormir bem é fundamental para desempenharmos nossas atividades com total [...]